경제_건강 (12) 썸네일형 리스트형 명절 '급찐살', 2주 넘기면 진짜 내 살 됩니다! 집에서 하는 5분 '급찐급빠' 루틴 즐거운 설 명절 오랜만에 가족들과 만나 맛있는 전, 갈비찜, 떡국까지 먹다 보니 어느새 몸이 무겁고 바지가 꽉 끼는 느낌, 저만 그런 건 아니겠죠? 우리가 흔히 말하는 명절 직후의 '급찐살'은 아직 진짜 지방이 아닙니다. 몸속에 글리코겐과 수분이 일시적으로 축적된 상태죠. 이때가 골든타임입니다. 지금 당장 움직이면 금방 빠지지만, 방치하면 진짜 잘 안 빠지는 '체지방'으로 변하게 됩니다. 오늘은 무거운 몸을 이끌고 헬스장에 가지 않아도, 집에서 딱 5분 만에 붓기를 빼고 칼로리를 태우는 '급찐급빠 홈트 루틴'을 소개합니다.급찐살, 왜 빨리 빼야 할까요? (골든타임 2주)명절에 과식으로 늘어난 체중의 대부분은 나트륨으로 인한 '부종'과 간/근육에 저장된 '글리코겐'입니다.글리코겐의 특징: 지방보다 분해 속.. 2026년 설날 세뱃돈·명절 보너스 그대로 둘 건가요? 하루만 맡겨도 이자 붙는 파킹통장 추천 TOP 3 설날 명절이 지나고 나면 손에 쥐게 되는 세뱃돈이나 보너스, 어떻게 관리하고 계신가요? 입출금 통장에 그냥 두자니 이자가 아쉽고, 정기 예금에 묶자니 언제 쓸지 몰라 고민이신 분들이 많습니다. 오늘은 하루만 넣어둬도 높은 이자가 붙고, 언제든 뺄 수 있는 '2026년형 고금리 파킹통장' 베스트 3를 정리해 드립니다. 연 3.5% 이상의 수익을 놓치지 마세요! 왜 지금 '파킹통장'인가요?현재 금리 기조에서 일반 입출금 통장의 이자는 0.1% 수준에 불과합니다. 하지만 파킹통장을 활용하면 다음과 같은 이점이 있습니다.매일 이자 지급: 일 단위로 이자가 쌓여 복리 효과를 누릴 수 있습니다.자유로운 입출금: 적금처럼 묶이지 않아 급전이 필요할 때 바로 출금이 가능합니다.예금자 보호: 인당 5,000만 원까지 보.. 이전 1 2 다음
